PERFORM

TO YOUR MAX

Ben jij triatleet, hardloper of fietser en er klaar voor om beter te gaan presteren door middel van een slimme- en gerichte aanpak en goede coaching met focus op progressie maken?

HOE WE ATLETEN HELPEN

LET'S TALK

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

WAT WE DOEN

OM DUURSPORTERS ZOALS JIJ

BETER TE LATEN PRESTEREN

Je wilt het maximale uit jezelf halen, en wij helpen je daarbij. Van complete coaching tot essentiële tests voor inzicht, we begeleiden duursporters, triatleten, fietsers en hardlopers naar hun persoonlijke top. #performtoyourmax

COACHING

DRIE PROGRAMMA'S - EEN FOCUS
PROGRESSIE

SPORTLAB

LACTAAT TESTEN VOOR FIETSERS & HARDLOPERS

PERFORMANCE DECODER TEST

EEN INSPANNINGSTEST WAAR OOK TER WERELD

Ben jij geen triatleet maar wel een duursporter die hardloop, fiets, of ultra-endurance uitdagingen aangaat? Neem dan toch even contact op. De kennis en ervaring uit de triathlon sport kan heel goed toegepast worden bij die sporten, alleen zijn sommige accenten net even anders. Nieuwsgierig? Dan is een strategiesessie wellicht wat voor jou.

ONZE WERKWIJZE

doelgericht inzetten op progressie

TRAIN TO THE DEMAND

Ieder evenement heeft zijn eigen vereisten. We bekijken wat er voor nodig is om jouw doel te behalen en gebruiken dit om specifiek te trainen op het gebied van uithoudingsvermogen, techniek, kracht, voeding en mentale skills.

JOUW TOP BEREIKEN

Of je nou 8, 12 of 20+ uur per week traint, het beste trainingsprogramma is datgene dat voor jou haalbaar is.

Binnen de mogelijkheden die jij hebt zorgen wij voor een programma waarin jouw tijd en energie zo goed mogelijk benut wordt.

PERSOONLIJKE BEGELEIDING

Bij ieder traject bieden we begeleiding op een passende manier, zodat jij de expertise & ondersteuning krijgt die je nodig hebt om je doel te bereiken.

SPORTS NUTRITION

Voeding is een van de grootste factoren die op raceday het verschil kan maken tussen je doel wel of niet behalen. Het gebruik van de juiste brandstof voor je lichaam is daarom een onderdeel dat altijd terugkomt in onze voorbereiding.

FOCUS

We hebben voor iedere fase een duidelijk doel en aanpak, om jou te helpen groeien als atleet op korte & lange- termijn. Geen quick fixes.

DOELGERICHT

Met alleen een goed doel ben je er nog niet, wat moet je nou echt kunnen?

Alle aspecten worden in kaart gebracht en in de juiste orde van grootte teruggebracht in jouw traject. Gericht trainen noemen we dat.

SYNERGIE

Jij zet je in en wij zetten ons in, samen gaan we voor succes.

Je wordt betrokken bij je eigen proces en wij zijn er om je heel de weg lang te ondersteunen en je te helpen om progressie te maken.

Bart is voor mij in dit proces de perfect coach gebleken. Bart weet als geen ander een op maat gemaakt trainingsprogramma te maken, denkt mee en weet heel goed wat je als “beginner” fysiek en mentaal doormaakt tijdens dit proces.

Geoffrey Beurskens

Badlands 2021

Ik zou dit aanraden aan alle duursporters, het is verstandig om je bewust te zijn wat je inname is tijdens zware inspanning. Hierdoor heb ik o.a. geleerd om Carboloaden te gebruiken in voorbereiding van een zware wedstrijd.

Sven Tellegen

IM 70.3 Maastricht

Of je nu een beginnend of ervaren atleet bent, mijn inziens kan Bart je op allerlei vlakken bijstaan in het halen van je doelen.

Reinier van Stuivenberg

IronMan 70.3 Emilia Romagna

bt_bb_section_top_section_coverage_image

ONZE TRAJECTEN

Samen aan de slag

Trainen & Leren voor een betere prestatiePERFORMANCE BOOST PROGRAMMA

In 12 weken tijd een serieuze boost geven aan je niveau, beter leren presteren op zowel lange als korte termijn. Voor atleten die zichzelf serieus willen verbeteren, gericht willen trainen, jezelf optimaal voeden voor een maximale prestatie. We gaan met jou aan de slag om met een goed fundament te leggen voor toekomstige prestaties en er voor zorgen dat je vanaf nu je energie besteed aan trainingen die je daadwerkelijk dichter bij je doel brengen.

Neem Contact Op

Begeleiding voor serieuze ambitiesCOACHING

Voor atleten met ervaring binnen de triathlon of duursport die klaar zijn om hun volgende beste prestatie ooit neer te gaan zetten. Of je nu wilt pieken op een wedstrijd of een seizoen lang goed wilt presteren. Coaching waarbij er aandacht is voor jou als persoon, een grondige analyse van je metabole profiel en een aanpak op maat om je zo goed mogelijk naar je doel toe begeleiden. Tijdens dit proces heb je regelmatig contact met jouw coach voor eerlijke feedback die je on-track brengt en houd om je doel te bereiken.

Lees meer over Coaching

TrainingsbegeleidingPERSONAL TRAINING PLAN

Niet vergelijkbaar met een standaard schema van internet, maar echt iets dat bij jou aan sluit. Wanneer coaching te intensief is, maar je je toch goed voor wilt bereiden dan is ons persoonlijke trainingsschema de oplossing. Na een uitgebreide intake wordt al onze kennis en kunde in dit schema verwerkt en afgestemd op jouw situatie en doelstelling zodat jij je kan focussen op trainen & prestern.

Neem Contact Op