Je wilt het maximale uit jezelf halen, en wij helpen je daarbij. Van complete coaching tot essentiële tests voor inzicht, we begeleiden duursporters, triatleten, fietsers en hardlopers naar hun persoonlijke top. #performtoyourmax
SPORTLAB
LAB TESTING FOR CYCLISTS & RUNNERS
COACHING
DRIE PROGRAMMA'S - EEN FOCUS
PROGRESSIE
PERFORMANCE SHOP
FUEL YOUR AMBITION
ONZE WERKWIJZE
doelgericht inzetten op progressie
TRAIN TO THE DEMAND
Ieder evenement heeft zijn eigen vereisten. We bekijken wat er voor nodig is om jouw doel te behalen en gebruiken dit om specifiek te trainen op het gebied van uithoudingsvermogen, techniek, kracht, voeding en mentale skills.
JOUW TOP BEREIKEN
Of je nou 8, 12 of 20+ uur per week traint, het beste trainingsprogramma is datgene dat voor jou haalbaar is.
Binnen de mogelijkheden die jij hebt zorgen wij voor een programma waarin jouw tijd en energie zo goed mogelijk benut wordt.
PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Bij ieder traject bieden we begeleiding op een passende manier, zodat jij de expertise & ondersteuning krijgt die je nodig hebt om je doel te bereiken.
SPORTS NUTRITION
Voeding is een van de grootste factoren die op raceday het verschil kan maken tussen je doel wel of niet behalen. Het gebruik van de juiste brandstof voor je lichaam is daarom een onderdeel dat altijd terugkomt in onze voorbereiding.
FOCUS
We hebben voor iedere fase een duidelijk doel en aanpak, om jou te helpen groeien als atleet op korte & lange- termijn. Geen quick fixes.
DOELGERICHT
Met alleen een goed doel ben je er nog niet, wat moet je nou echt kunnen?
Alle aspecten worden in kaart gebracht en in de juiste orde van grootte teruggebracht in jouw traject. Gericht trainen noemen we dat.
SYNERGIE
Jij zet je in en wij zetten ons in, samen gaan we voor succes.
Je wordt betrokken bij je eigen proces en wij zijn er om je heel de weg lang te ondersteunen en je te helpen om progressie te maken.
Bart is voor mij in dit proces de perfect coach gebleken. Bart weet als geen ander een op maat gemaakt trainingsprogramma te maken, denkt mee en weet heel goed wat je als “beginner” fysiek en mentaal doormaakt tijdens dit proces.
Geoffrey Beurskens
Badlands 2021
Ik zou dit aanraden aan alle duursporters, het is verstandig om je bewust te zijn wat je inname is tijdens zware inspanning. Hierdoor heb ik o.a. geleerd om Carboloaden te gebruiken in voorbereiding van een zware wedstrijd.
Sven Tellegen
IM 70.3 Maastricht
Of je nu een beginnend of ervaren atleet bent, mijn inziens kan Bart je op allerlei vlakken bijstaan in het halen van je doelen.
Reinier van Stuivenberg
IronMan 70.3 Emilia Romagna
ONZE TRAJECTEN
Samen aan de slag
BEGINNER / GEVORDERDBOOST
In 12 weken tijd een serieuze boost geven aan je niveau, beter leren presteren op zowel lange als korte termijn.
Voor recreatieve atleten die nog moeten beginnen of een paar wedstrijden hebben gedaan en zichzelf serieus willen verbeteren.
Voor atleten met ervaring binnen de triathlon of duursport die klaar zijn om hun volgende beste prestatie ooit neer te gaan zetten.
Een 1:1 traject van 6 maanden waarin we het fundament leggen om dit en volgende jaren progressie te maken en te blijven verbeteren op een manier die bij jou en de vereisten van je doel past.
Een standaard schema van internet gaat hem niet worden, maar coaching is te intensief, dan hebben we toch een oplossing. Een persoonlijk trainingsschema waarin we onze kennis en kunde verwerken afgestemd op jouw situatie en doelstelling.